妍卉清“西施”包,针对湿邪侵犯脾胃,湿气不除,小心越补越毒!

发表时间:2020-04-07 10:11

人这湿气一犯,整天都是昏昏沉沉的,轻则食欲不振、腹胀、舌苔白腻、身体发困。重则腹痛腹泻、精神萎靡、严重嗜睡,常伴有其他负面的情绪。内藏湿气,影响人的生活、学习、工作方方面面,要是在疫情当前,因为湿气重而造成自己免疫力下降,那就太不划算了!因此奉劝各位“易湿”人群赶快行动起来。

那么,如何科学祛湿、除湿?

1.关于喝水

千万不要因为有了湿气,就不敢喝水,这样只会适得其反;

水肿的人如果喝水少的话,身体会反应性保留水分,所以反而可能加重水肿;

有些人喝水都会胖,其根本原因在于喝过的水,堆积在身体里排不出去。

2.关于食物

少吃生冷食脾脏喜燥恶湿,油炸食物最好不要碰。大量冷饮、水果会影响脾的正常功能,大部分人还会出现食欲不振、恶心乏力、困倦等症状。

可以吃点清淡食物,比如绿豆、赤小豆、薏仁、冬瓜、山药、豆腐等。

3.关于通风

办公、学习、房间,都需要维持好通风,防潮。但一旦环境保障通风,蚊子容易侵入,四处环绕着烦人的蚊音,导致难以入眠。

4.关于用药

湿气可以通过调理,但不推荐,因为吃药存在各类的副作用,伤肝、伤肾,有时还忘了吃如果没有天天吃,那么湿气就又上来了。祛湿的方法有很多,但是有的方法没能祛除湿气,反而还加重了。

如果实在顾虑,想要快速有效地祛湿,可以试试敷上妍卉清的“西施”包,一款专业吸湿的外敷包,祛湿真的很有效。而且,通常祛湿排寒会造成身体的一定伤虚,而妍卉清西施包不但不会造成伤虚,注重清排调补养全方位调理,预防排毒补气血。

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